Самая популярная «Активность»

В Талдомском округе стала популярной скандинавская ходьба.

Вести здоровый образ жизни необходимо в любом возрасте, в том числе, если вам за 50. Ведь это один из важных факторов продления активного долголетия. Способов поддерживать себя в хорошей форме существует немало. И у каждого приверженца здорового образа жизни найдутся в копилке свои проверенные средства. Одно из них – занятие физической культурой.

Нередко талдомских  пенсионеров можно увидеть на стадионе – занимающимися на тренажерах или легким бегом. А в последнее время среди старшего поколения стала набирать популярность скандинавская ходьба. Это своеобразный вид любительского спорта, в котором используются определенная методика занятия и техника ходьбы при помощи специальных палок.

С июля 2019 года занятие по скандинавской ходьбе входит в программу поддержки активного образа жизни для пожилых людей «Активное долголетие в Подмосковье». В рамках этой программы, занятия проводятся в  соответствии со стандартом активности.

Популяризация здорового образа жизни, развитие физического и духовного потенциала, привлечение граждан старшего поколения к регулярным занятиям физической культурой, позволяет людям правильно  относиться  к своему здоровью. Мы приглашаем всех активных, заботящихся о своем здоровье граждан, старшего поколения и всех желающих на занятия по скандинавской ходьбе.

Расписание занятий и записаться в группу можно в ГБУ СО МО ЦСО «Талдом», кабинет № 17 или по телефону 8 (496)2061580

Не упустите возможность стать участником замечательной программы «Активное долголетие в Подмосковье»!!!